2022年4月号　レジリエンスを高めよう

　レジリエンスとは、精神的回復力や病気からの回復力のことをいう。企業や教育現場で、注目されている考え方で、折れない心を育むことが目標です。
考え方に柔軟性があり、気分転換がうまい。自分にも他人にも優しく、人と協力できる。自分の長所を理解しており、チャレンジを続けることができるなどがレジリエンスの高い人の特徴です。逆に頭が固く、自分にも他人にも厳しく、ネガティブな思考の人は失敗を引きずり、自分の殻に閉じこもり、チャレンジをしません。
　現在コロナ禍の生活において、様々な困難があります。しかし視点を変えるて見ると、リモートで会議を行ったり、食事をデリバリーしたり、人々が感染症に対して理解を深めたりとプラス面もあります。2年前には感染した患者さんや他府県からの帰省に対しても厳しい見方が多く、人々から寛容な心や多様な考え方が失われていました。現在そのような感染に対する過剰な反応は緩和されましたが、一方で現在百貨店などに入店するお客さんの手の消毒は明らかにおろそかになっています。
　日本も世界各国と同様にwithコロナの時代に入っていくでしょう。しかし何事も以前と同じようにはいかず、生活は当分続くでしょうし、手の消毒など基本的な感染対策は必要です。ただエビデンスに基づかない、過剰や無意味な感染対策は見直す時期にもきています。経済活動や学校行事は元に戻していく段階に入っていますが、それがもう我慢の限界だからとか、2年間中止になっているからという理由ではなく、あくまで感染状況を考慮して決断すべきです。
　これからゴールデンウィークを迎えますが、皆様が心身共に健康でお過ごしになることをお祈りします。